やるべき事はやり遂げる。
でも、どうせやるなら楽しくやる。

今まで受けてきた多くの教育はともすれば受け身になりがちで、とりあえず授業に出席していれば単位が取得できて、履修後にまで持続する知識や技術はあまり多くないように思います。ゼミでの内容は自分で決断して自分で実行しなければ全く前に進むことができません。今何をすべきか判断でき、それを実行に移すことができる能力の獲得を期待しています。
 

研究について 
ウエルネスにおよぼす運動の
効果について 

世界保健機関が定義するような健康の状態は理想的ではありますが、それ獲得するのは極めて困難です。それに対してウエルネスは、例え病気であっても、あるいは障がいがあっても、よりよい状態を目指す過程にあればよいので、誰でも獲得する事が可能です。
 
健康におよぼす身体活動の効果に関しては多くの研究成果が得られているのですが、ウエルネスにおよぼす効果に関する先行研究はあまり見られません。そこで、ウエルネスと身体活動の関連性について検討したいと考えています。
 

研究の今後の発展性について

健康の維持増進に対する身体活動の有効性については多くの成果が得られているものの、実際に行動に移さなくてはその効果が期待できないのは当然で、それはウエルネスについても同様です。ウエルネスに関する検討は、実践的取り組みが古くから行われてきました。それは身体活動だけにとどまらず、食や精神心理的側面はもちろん、社会的責任や感覚など多くの領域に及びます。今後は、そのような実践的取り組みの長所を失うことなく、様々な検討を通して科学的な根拠が提供されてくることが期待されています。
 

研究分野の社会性について

ウエルネスの取り組みは、発祥のアメリカだけでなく日本やオーストラリアなど先進国において盛んに行われています。経済的に困窮している国々においては、ウエルネスに関心を持つゆとりがないのかもしれません。しかし、個人のウエルネスレベルは特段の経済的負担をかけることなく容易に上昇させる事が可能です。そのため、ウエルネスの概念は世界中の全ての人々に受け入れられることが想定できます。換言すると、全ての人に受容されるようなウエルネスプログラムを今後開発し、推進する必要があると考えます。